欢迎访问银川盛源彩钢钢构有限公司网站!

热线电话: 15825318618
联系我们 在线留言 网站地图
您暂无未读询盘信息!

银川盛源彩钢钢构有限公司

新闻动态
当前位置 当前位置:首页 > 新闻动态 > 时事聚焦

中国3亿人有睡眠障碍 调查显示收入越高睡眠越少

所属分类:时事聚焦    发布时间: 2021-03-18    作者:银川伊盛源彩钢钢构
  分享到:   
二维码分享

中新网北京3月18日电 (吴丹凤)3月21日..睡眠日前夕,一份.新的调查显示,赚得越多的人,睡得越少。此外,越爱运动的人,越少..,目前中国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群..困扰比例仅为10%。

这份由中国睡眠研究会和慕思寝具等18日在北京联合发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示,“收入睡眠难两全”,赚得越多的人,往往睡得越少。月收入3000元(人民币,下同)及以下的人,平均每天睡8.19个小时,而月收入25001元至30000元的人平均每天仅睡7.73个小时。律师、企业高管和医生这三类职业人群则“熬.晚的夜,搬.重的砖”,经常因加班而晚睡。

白皮书显示,中国企业家睡眠平均得分仅为64.93分,73%的中国企业家出现过..情况;大部分中产阶级群体处于睡眠不健康状态;56%的互联网用户表示自己有睡眠问题,工作压力成影响睡眠质量的首要因素;九成青年睡前与电子产品难舍难离,“睡不够、起不来”和“睡了却依然疲惫”占比高达91%。

中国睡眠研究会睡眠呼吸专委会主任委员郭兮恒表示,此前的调查显示,中国成年人有..困扰的约占38%;而据..卫生组织调查,全..有27%的人存在睡眠质量问题。中国有睡眠障碍的比例比..平均水平高10%。而据本次白皮书调查显示,中国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群经常..的比例仅为10%。这意味着普通人群..率比运动人群高近4倍。

就省份来看,广东省运动人数占比.高,同时广东人睡眠时间在7至8小时的比例位列各省..。吉林省每天都运动的人群比例.高,同时也是..比例较低的省份,仅略高于上海、浙江的..比例。吉林、山东、辽宁和黑龙江睡得.早,日落.晚的新疆则是睡得.晚的地方,平均凌晨零点09分才睡。

白皮书对数据分析后发现,选择正确的运动频次、时长和方式对睡眠也有不同程度的影响。坚持每天运动半小时以上的,尤其是早起运动的,选择游泳、篮球、排球、足球之类调动全身肌群的运动,且将运动规律化的人,更容易获得..睡眠。

郭兮恒补充道,成人.佳睡眠时间为7至8个小时。年轻人的高睡眠调节能力往往容易掩盖其睡眠问题,进而导致疾病发生。他提倡年轻人放下手机,加强运动以改善睡眠。

该白皮书调查样本覆盖包括内地31个省、市、自治区及港澳台地区,调查有效样本为13854个。(完)

(——本文章摘自中国新闻网,如有侵权请联系作者删除)

全国咨询热线

15825318618

联系人:伊经理

万家灯火    

微信公众号

微信公众号

Copyright ©技术支持:尚来网络15109677606 版权所有 备案号:宁ICP备17000260号 地址:银川市望远工业园区望远大道 网站地图 RSS XML 技术支持: